Пространство, в котором можно встретиться с собой
Помогаю взрослым проходить через тревогу, выгорание, кризисы в отношениях, поиск опоры и своего пути. Соединяю классическую психологию с восточными практиками — Ба-цзы и фэн-шуй, — когда это уместно и помогает увидеть жизнь шире.
Запросы, с которыми чаще всего приходят
Это не диагнозы и не ярлыки — это формулировки, в которых клиенты узнают себя. Если ваш запрос звучит иначе — напишите, обсудим.
Восемь подходов, которые я сочетаю по запросу
Не существует одного «правильного» метода — есть то, что подходит именно вам в этой точке жизни. Я соединяю западную психологию (КПТ, гештальт) с восточными системами знаний — Ба-цзы и фэн-шуй, — которые помогают увидеть человека и его пространство как одну живую систему.
Индивидуальное консультирование
Классическая разговорная терапия в интегративном подходе: КПТ, гештальт и клиент-центрированная работа. База, с которой начинают большинство.
Подробнее — 02Системные расстановки
Метод Берта Хеллингера для работы с семейными сценариями. Подходит, если в роду повторяются истории, которые хочется понять.
Подробнее — 03Ба-цзы · 4 столпа судьбы
Древняя китайская система анализа карты рождения. Не предсказание, а разговор о сильных сторонах, циклах и опорах в разные периоды жизни.
Подробнее — 04Фэн-шуй пространства
Работа с домом и рабочим местом как с продолжением внутреннего состояния. Помогает там, где «не дышится», но не понятно почему.
Подробнее — 05Тета-хилинг®
Медитативная техника работы с убеждениями. Не замена психотерапии — поддерживающая практика для самоисследования.
Подробнее — 06Метафорические карты (МАК)
Проективный инструмент: через образы и ассоциации легче добраться до того, что трудно сказать словами.
Подробнее — 07Регрессионные практики
Работа с ранним опытом в мягком трансовом состоянии. Не медицинский метод, требует осторожности и показаний.
Подробнее — 08Телесные и медитативные практики
Дыхание, заземление, mindfulness. Подходит, когда хочется не только говорить, но и чувствовать тело.
ПодробнееЧетыре шага — без сюрпризов и давления
Главное — чтобы вам было понятно и спокойно на каждом этапе. Поэтому всё, что произойдёт, я проговариваю заранее.
Заявка
Вы оставляете запрос через форму или мессенджер. В течение нескольких часов я возвращаюсь с ответом.
Первая встреча
Знакомство, разговор о запросе, оргвопросы. Вы решаете, подходим ли мы друг другу.
Регулярные сессии
50 минут раз в неделю или раз в две недели. Онлайн или очно — как удобно.
Завершение
Когда становится легче, мы вместе договариваемся о завершении или паузе. Возвращаться можно в любой момент.
До психологии я двадцать лет работала с цифрами и людьми — в финансах и рознице.
Сначала — главный бухгалтер и финансовый директор. Потом — своя розничная компания: магазины, команда, клиенты, бесконечные решения «здесь и сейчас». Этот опыт научил видеть, как стресс, выгорание и семейные сценарии незаметно влияют на работу, отношения и качество жизни.
В психологию я пришла осознанно и надолго. Параллельно с классическим образованием изучала восточные системы знаний — Ба-цзы и фэн-шуй, — потому что верю: целостный взгляд на человека учитывает и характер, и пространство, и циклы жизни.
Подробнее обо мне и подходеШла к Галине разобраться с выгоранием на работе. А ушла с ощущением, что впервые за много лет вижу себя целиком — и свой бизнес, и семью, и то, чего я действительно хочу. Очень мягкая, но удивительно глубокая работа.
Отзыв опубликован с письменного согласия клиента в обезличенной форме.
Три основных формата работы
Цены фиксированные и не зависят от «сложности запроса». Длительные форматы выгоднее, но начать всегда можно с одной встречи.
Первичная консультация
Знакомство, прояснение запроса, выбор подходящего метода. Без обязательств продолжать.
- Онлайн или очно
- Запись подтверждается письмом
- Отмена за 24 часа без штрафа
Регулярная сессия
Основной формат: индивидуальная работа в интегративном подходе. Раз в неделю или раз в две недели.
- Онлайн (Zoom) или очно
- Сессия пн–сб
- Возможность абонементов
Расстановка / тета-сессия
Углублённые форматы под конкретный запрос. Не являются медицинскими услугами.
- Индивидуально или в группе
- Предварительное собеседование
- Этический дисклеймер обязателен
Заметки между сессиями
Короткие тексты о тревоге, отношениях, выгорании и поиске себя. Без советов «просто перестаньте» и без эзотерики.
Тревога 24/7: почему мозг не выключается
Когда «просто расслабиться» уже не работает: что происходит с нервной системой и что можно сделать дома.
Когда отношения становятся работой
Четыре признака, что пара зашла в тупик, и что с этим можно сделать до того, как идти к терапевту.
Не понимаю, чего хочу
Если жизнь стала чужой и карьера, и отношения внешне «нормальны» — это часто и есть отправная точка для работы.
Если откликнулось — напишите
Первая встреча — это не обязательство, а возможность познакомиться и понять, подходим ли мы друг другу.